病情分析：日常生活中要多多喝水、多吃富含维生素的食物，因为这样可以加速代谢废物的排出，就是从而有助于保持结缔组织的健康。其次，还要注意避免比较多酸性食物的摄入，如肉类、酒精和糖，因为它们会导致结缔组织变得没有弹性并容易引发炎症。多吃点有营养的食物，增强体质，处进局部恢复。