2019-06-06 184人阅读
问题描述: 肾虚可以通过锻炼身体改善吗
医生回答(2)
张瑜 主治医师
中山大学附属第一医院 中医科
病情分析:
肾虚通常可以通过锻炼身体改善,但是锻炼身体只能起到辅助治疗的作用。
肾虚一般是因为过度劳累、年老体衰、久病等原因引起的,患者通常会出现腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦等症状。锻炼身体可以起到辅助治疗肾虚的作用,因为锻炼身体可以促进气血运行,起到健脾补肾的作用,从而改善肾虚的症状。但是锻炼身体只能起到辅助治疗的作用,患者还需要在医生的指导下使用六味地黄丸、大补阴丸等药物进行治疗。
患者在日常生活中还应注意避免过度劳累,注意休息,保持充足的睡眠,避免熬夜,以免导致肾虚的症状加重。
曾宪付 主任医师
随州市中医医院 泌尿外科
病情分析:通过运动在一定程度上增加手术可以改善血气盈亏所致的虚证。然而,正常的运动和饮食调节,如果不吃药是无法迅速恢复的,可以慢慢恢复,需要半年时间。建议平时浸泡枸杞饮用。枸杞对肾虚有较好的疗效。肾虚,建议你多吃些补肾固精的食物,如牡蛎、核桃仁、栗子、乌龟、蛤蜊、鸽蛋和猪腰。