病情分析：发冷发热是指病理性体温升高伴有疾病引起的寒战症状。在平时的时候一定要注意防止自己上呼吸道感染，平时的时候要加强耐寒的训练，一定要注意要避免，让自己受寒，在下雨的时候尽量不要淋雨，也不要追求，不要让自己过于劳累，要积极的进行治疗自己的原发病例，如慢性心肺疾病或者是慢性肝炎，也可以预防大叶性肺炎。