病情分析：为了防止皮肤过敏，第一点是保持充足的睡眠时间和适当的体育锻炼，以增强身体的抵抗力和适应性，其次，由于秋季是容易过敏的季节，无论是使用化妆品还是食用食品，尤其是海鲜，都应按照自身的身体状况和皮肤特点进行选择，以避免过敏加重皮肤过敏程度，平时不宜食辛辣口味刺激的食物，不宜烟酒，多吃水果蔬菜，保证充足的睡眠时间，多休息观察。