病情分析：

一般不存在小孩便秘吃什么最管用的说法，小孩便秘可通过饮食调理、药物治疗、物理治疗等方法进行改善。

1、饮食调理

小孩出现便秘的情况可能是由于饮食过于精细、缺乏运动、不良的排便习惯等原因导致的，所以在日常生活中可以多吃一些富含膳食纤维的食物，比如苹果、香蕉、火龙果、黄瓜、西红柿等，能够促进胃肠道的蠕动，改善便秘的情况。同时，也要适当地增加饮水量，也能够促进胃肠道的蠕动，改善便秘的情况。

2、药物治疗

如果小孩便秘的情况比较严重，通过饮食调理并没有得到有效改善，可在医生的指导下使用开塞露、乳果糖口服溶液等药物进行治疗，能够起到润肠通便的作用，改善便秘的症状。

3、物理治疗

患者也可遵医嘱通过推拿、按摩等方式，促进胃肠道蠕动，改善便秘的情况。

除此之外，小孩便秘还可通过运动、心理疗法等方法进行改善。若出现严重便秘的情况，建议家长及时带小孩到正规医院就诊，完善相关检查，明确病因后积极配合医生治疗，以免延误病情。