病情分析：目前的情况可能主要与精神的状态因素有关，可以服用一下丹栀逍遥丸，此药起效慢，需多服用一段时间，此外平常的时候应不要贪吃口味较辣刺激性食物和鱼腥食物，少饮酒，注意保持心情的愉快。多吃蔬菜水果杂粮、五谷，多饮水，多到户外运动运动促进血液循环等。