病情分析：您好朋友，慢性胃炎是由于平时不良生活习惯，或者幽门螺旋杆菌感染导致，易出现胃酸胃胀胃痛，需要配合饮食药物调理。您好朋友，根据您的症状，可以适量喝酸奶，但是不能太多，建议您注意休息保暖，饮食清淡温热易消化，平时多揉按脾俞穴，胃腧穴保健调理，配合口服雷贝拉唑胶囊和克拉霉素胶囊治疗。