病情分析：从你的描述来看，考虑可能和长期学习任务太重，压力太大，睡眠缺乏，用眼不合理，缺乏户外运动，导致的眼轴变长，出现了近视有关系。建议，选择正规公立医院的眼科检查视力，验光，试镜，确实发现有问题，先散瞳，调整度数以后，佩戴合适的框架眼镜矫正，平时注意休息，合理用眼，多运动，学习的时候用眼姿势端正，光线充足，每半年左右复查一次，饮食只要均衡就可以，目前近视没有特别好的治疗方法。