病情分析：你的情况是因为户外紫外线强烈，让您近段时间脸上出现了很多雀斑，可以用维生素E和维生素C，维E有很好的淡斑效果，每次在洁面后按摩一刻钟，日积月劳累、疲乏，雀斑就会消失了，维C有美白效果，搭配一起使用，效果更佳，或者是睡前敷一个补水面膜，比如西红柿和牛奶，这些都可以淡化色斑。