病情分析：根据你描述的情况考虑是颈椎间盘突出导致的，并不是身体湿气重引起的。建议去医院做个颈椎磁共振检查，明确诊断。可以口服甲钴胺，复方丹参滴丸配合颈椎牵引、按摩、理疗进行对症治疗。平时少看手机电脑，避免低头时间过长，睡觉时枕头不能过高，多进行颈部功能锻炼。