如何缓解脚抽筋后的疼痛?

2021-05-30 963人阅读

问题描述: 如何缓解脚抽筋后的疼痛?

医生回答(1)

病情分析:你好,腿部突然抽筋考虑与缺钙,肌肉劳损,下肢血管硬化有关。如果剧烈运动后出现 抽筋,多是腿部肌肉劳损导致的。建议平时上体育课时,注意劳逸结合,注意运动的时间,可以适当的运动前做热身运动。平时多吃含钙的食物,多晒太阳,促进钙的吸收,预防腿部抽筋再次发生。

2022-09-16 举报