病情分析：你好，便秘多是肠道功能紊乱引起的，这种情况平时应该适量多做运动可以促进肠道消化吸收另外多吃蔬菜水果，可以顺时针按摩腹部也促进肠蠕动

追问：要吃药吗  有没有推荐药物

回答：多吃蔬菜水果，顺时针按摩腹部，可以找当地医生开通便药