病情分析：你好，根据你的描述，口舌生疮考虑是上火导致的治疗上主要是清热为主。可服用中成药牛黄解毒片，平时多吃清淡的食物，避免辛辣刺激，肥甘厚腻的食物，多喝金银花茶，菊花茶，苦丁茶这类降火的茶。早睡少熬夜，多吃凉性水果，比如香蕉、柠檬、梨、西红柿等，补充维c，又降火，蔬菜的话，可以多吃苦瓜，丝瓜，菠菜，小白菜，青菜，芹菜等食物.