病情分析：您好，气血不足会出现头晕，乏力，身体疲倦，吃饭胃口不好，睡眠不好，大便不调等。生活上注意补气益血，吃点补气加补血的药物。晚上早睡，不要吃辛辣刺激的食物，适当有氧运动，摄入足量维生素。您的这个情况建议您可以去医院检查下肝肾功能，及血常规，明确诊断后来治疗。