大腿肌肉疲劳怎么回事?

2019-05-27 154人阅读

问题描述: 大腿肌肉疲劳怎么回事?

医生回答(2)

病情分析:大腿肌肉疲劳可能是腰椎间盘突出、受凉和缺钙等导致。
1、腰椎间盘突出:多数由腰椎老化或长期久坐等因素造成,患者会出现腰痛和下肢麻木等症状。遵医嘱服用甲钴胺分散片和洛索洛芬钠片等药物。2、受凉:可能是由身体虚弱和不注意保暖等导致,患者会出现肌肉疲劳和疼痛等症状。可在医生建议下使用阿莫西林和布洛芬等药物。3、缺钙:多数由于挑食和偏食等导致,患者会出现疼痛或四肢无力等症状。遵医嘱服用柠檬酸苹果钙咀嚼片和碳酸钙D3咀嚼片等药物。
建议患者注意保暖和饮食健康,避免患者病情加重。

2022-08-05 举报

病情分析:1.用热水泡脚,水最好能够到达膝盖,能够舒缓腿部经络,有效缓解腿部疲劳。
2.抖抖腿,拍拍腿的肌肉,可以有效的缓解腿部一直处在紧绷状态的神经和肌肉,从而促进腿部血液的循环,这样可以在一定的程度上缓解腿部疲劳。3.按摩腿部也是一个缓解腿部疲劳的一个方式,可以放松腿部的肌肉,对足三里、阴陵泉、三阴等穴位进行推拿,能起到不错的缓解腿部疲劳的效果。
4.偶尔可以选择内八字的行走方式,变换走路的姿势,能够使得不同的肌肉受力均衡,避免所有的力量都集中在同一个肌群上,能够达到缓解腿部疲劳的目的。

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