病情分析：你好，气血不足的话，可能是由于不规律的生活方式导致的。气血不足可以出现畏寒肢冷，头晕耳鸣，精神萎靡，疲倦无力，心悸气短，面色无华萎黄，手脚麻木，失眠多梦，健忘心悸，精神恍惚等症状，所以说还是要把机体的气血调整好，需要食疗和药物同时进行。