病情分析：你好，腰椎退化属于骨关节的一种退行性病变，大多数是慢性劳损和长时间缺钙造成的，主要表现为腰椎的骨质增生、骨质疏松等症状。患者应该及时到正规的公立医院进行腰部核磁共振检查，明确诊断，在医生的指导下进行治疗，要适当进行腰背部的功能锻炼，不要弯腰负重。