病情分析：

左下腹有硬条多考虑是便秘引起的，也可能是脂肪瘤、皮下纤维瘤等引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。

1、便秘

若患者不吃早餐或者是平时吃的比较少，就可能会导致肠道蠕动变慢，大便在肠道内堆积就可能会出现左下腹硬条的情况。患者要养成良好的饮食习惯，多吃点新鲜的蔬菜和水果，如苹果、梨、菠菜、芹菜等，可促进肠道蠕动，改善便秘症状。患者也可遵医嘱外用开塞露、甘油等药物，帮助排便。

2、脂肪瘤

若患者不注意饮食，且经常吃高胆固醇、高脂肪的食物，就可能会导致体内的脂肪异常堆积，可能会引起脂肪瘤，患者可能会出现上述症状。若脂肪瘤较小，没有引起不适症状，通常不需特殊治疗，注意观察即可。若脂肪瘤较大，引起不适症状，患者可去正规医院进行脂肪瘤切除术，术后要注意伤口的清洁和护理，以免引起感染。

3、皮下纤维瘤

若患者左下腹皮肤受到损伤或者是存在代谢障碍就可能会导致皮下纤维瘤，进而可能会出现皮肤凸起、疼痛等症状。患者可遵医嘱外用氢化可的松乳膏、乳膏等药物，缓解不适症状，也可以通过激光治疗、液氮冷冻治疗等物理方式进行治疗。

除此之外，还可能是腹股沟疝、结肠炎、乙状结肠癌等引起的，建议查明病因再进行治疗。

病情分析：手淫频繁对人的身体和心理都有很大的危害。 手淫频繁，会引起遗精、阳痿等性功能障碍，个别人甚至会产生性心理扭曲，对正常的夫妻生活不感兴趣，作出其他过格的行为。 手淫对青少年的危害尤其大。青少年心理发育不成熟，手淫对身体的危害尤其严重，手淫会导致大多数青少年面黄肌瘦、体弱多病、无精打采、头昏耳鸣、注意力不集中、失眠，有的甚至出现滑精不止的严重后果。 我劝你，要尽量减少手淫的次数，每周控制1—2次，或者每周1次呵，这样对身体基本上没有影响。

病情分析：根据您的描述，忍精不射及伴有尿频尿急等症状，考虑是前列腺炎。建议到男科就诊，查前列腺液常规及泌尿系彩超，如果确诊是前列腺炎，可以服用左氧氟沙星片及前列疏通胶囊，注意清淡饮食，戒烟酒及辛辣刺激食物，多喝水，勤排尿，戒掉手淫坏习惯，节制性生活，多参加体育锻炼。