病情分析：你好，很高兴为你解答。根据你描述的情况来分析，可能是胃气不降导致的腹胀。你好，建议你近期不要食用生冷辛辣刺激食物。多吃一些好消化的东西。注意休息。中医认为腹胀一般是由于胃气不降导致的。可以考虑服用枳实导滞丸或者加味保和丸来调理一下身体。