病情分析：肥胖存在先天因素影响，因此如果是家族性肥胖相对于其他的而言，更容易出现体重偏大的情况。但是肥胖也受到后天因素的影响，不良的饮食习惯，缺乏运动，不规律的作息，更容易导致肥胖。因此建议是你需要保持良好的作息习惯，每天充足运动，低脂肪，低热量，粗纤维饮食。同时考虑去医院进行检查，如果达到肥胖标准，可以通过药物甚至手术的手段，起达到减肥的作用