病情分析：你好，根据你所描述，颈椎退化这种疾病的患者，在病情的急性发作期，可以考虑选择使用消炎镇痛的药物进行治疗，在病情缓解以后，可以考虑进行颈椎的保健操，适当进行活动，改善病情。必要时可以选择手术治疗。平时注意休息，不要过于劳累。不要长时间保持一个姿势。不要长时间低头看手机和电脑。