病情分析：你好，根据你的描述，像你说的这种情况也有可能是阴道黏膜脱垂，这种情况会出现外阴部有异物的感觉，最好是在医生指导下做盆底理疗，促进恢复。平时要注意休息，避免劳累，不要长时间蹲位，多吃一些绿色的蔬菜，保持大便的通畅，有情况要及时去医院处理。