病情分析：根据你的描述的情况，考虑应该是慢性胃炎引起的症状。可以口服保和丸，多潘立酮。建议你可以用药的同时注意饮食，不要吃辛辣刺激性食物以及生冷油腻的食物，清淡饮食，多喝水，多吃一些新鲜水果和蔬菜，减轻压力，放松心态，保持心情舒畅，多到户外运动。