病情分析：目前的症状主要考虑是缺乏运动锻炼，同时也考虑是有一定的骨质疏松缺钙的表现。治疗上尽量做到饮食的多样化，可以适当的用一些补钙的药物，或者是补钙的食物，等来进行调理治疗，同时也注意减少一下活动量，避免过度的运动。平时也要经常进行局部的按摩。