病情分析：您好，根据您所描述的情况，您最好用温水清洗外阴，平时要多喝热水，勤排尿，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，不要吃生冷辛辣刺激性的食物。建议您要注意多休息，不要劳累，生活规律，保证睡眠充足。注意个人卫生，保持局部的清洁干燥，穿宽松棉质透气的内裤。