病情分析：牙龈有发炎疼痛的现象，并且肿包，要注意护理的，食物方面要清淡的，太硬的食物不要吃了，刺激的食物和发物也不可以吃的。可以用淡盐水漱口的，也要用点牙周康，再一个需要服用点抗生素消炎治疗的，这几天尽量吃流质软一睦的食物好一些的，再观察