病情分析：你好，很高兴为你解答，根据你的描述你的手是因为疲劳或者受凉引起的肌肉痉挛，建议你注意保暖，进行热敷或者局部进行按摩，症状就会缓解。建议你注意休息，不要摸寒凉刺激的东西。