病情分析：自言自语是精神分裂症的表现，需要引起高度重视和警惕，并且需要尽快到精神专科或者综合性医院的心理科就诊，找医生判断，做评估和检查，建议平时要多休息，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，另外可以去户外适当运动，也可以用一些精神类的药物来进行治疗。