病情分析：病人这种情况已经算是发烧了，要注意降温，一般来说，正常体温在36度到37度之间，但个体有差异，一般医学上认为超过37.5为体温升高。。建议您和过去自己的体温相比，也可监测体温变化，或是否伴有其他不适，来判断自己是否发热。如果体温一过性升高到37.5没有上述情况，应该算发烧。