2019-05-16
问题描述: 怎样收复肚腩?
医生回答(1)
赵晓曦 主任医师
内蒙古医科大学附属医院 妇产科
病情分析:你是生过宝宝坐了月子之后就发觉自己是长胖了很多,你也是一直比较自卑的,而以两手掌相叠,用掌心旋转按摩腹部,上起心口窝,下至耻骨,正反各30圈,以腹部渐至发热为度。按压时,如果感到有硬的部位,可能是宿便停留所在,这时应轻缓揉摩,不可用力太大。此法能缓解便秘并减少腹部赘肉。