病情分析：不要太迷信这个安全期，因为安全期不安全，由于有额外的排卵等等。可以监测基础体温，每天早上醒来的时候，不要动，测量十分钟体温，做好制度，排卵和出现月经的时候，体温会下降0.2到0.5度，然后体温上升，体温线图呈双向型。能够坚持监测，就能掌握好生理周期的规律，可以采取综合的避孕方式。