病情分析：

男人免疫力低下，可以吃富含优质蛋白、维生素、矿物质等食物比较好，也可以遵医嘱吃提高免疫力的药物。

1、食物

男人免疫力低下，可能是饮食不当、运动量少等原因导致的。可以多吃鸡蛋、牛奶等富含优质蛋白的食物，以及苹果、胡萝卜等富含维生素的食物，能够为身体补充所需要的营养，从而提高免疫力。

2、药物

如果通过饮食无法改善，也可以在医生的指导下服用维生素C片、复合维生素B片等药物进行治疗，能够促进体内的新陈代谢，也能够增强自身的免疫力。

除此之外，还可以吃葡萄糖酸锌口服溶液、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行改善。同时还要合理调整作息习惯，早睡早起，保证足够的睡眠，避免长期熬夜、过度劳累等。

病情分析：你好，根据你的描述，患者的这种情况建议最好去医院找个专业的中医大夫看一看，让中医大夫开点儿补气血的中药喝喝调理治疗一下比较好。平时也可以吃点儿参芪颗粒补中益气丸人参养荣丸。忌食辛辣刺激性食物，饮食以清淡为主，适当的运动锻炼一下