病情分析：你好，可以改善而已，因为上述物质具有促进细胞氧化代谢的功效。想要减肥并没有什么捷径可言，想要减肥需要管住自己的嘴，迈开自己的腿，经常锻炼身体，做到饮食清淡。只有持之以恒，才能起到减肥的效果。

追问：如果促进细胞代谢，停止服用后是不是就没有以前的效果了

回答：当然是这样的，这些只是保健品一类只能辅助治疗。

追问：那如何做到有效的减肥，而且还不反弹

回答：需要管住自己的嘴，迈开自己的腿，经常锻炼身体，做到饮食清淡非常的必要。