病情分析：您说的情况考虑舌炎导致的，可能与维生素缺乏，抵抗力下降等有关。清淡饮食，少吃辛辣，多喝水，多吃蔬菜水果，不要熬夜，避免过度疲劳，应该可以慢慢改善。