病情分析：你好。根据你说的症状，早晨起床后肾腰子处疼痛应该是腰椎间盘突出的表现，大多数是长期弯腰工作和久坐造成的。患者应该及时到正规的公立医院进行腰部核磁共振检查，明确诊断，可以采取中医牵引，推拿，封闭等方法进行治疗。要改正不良的坐姿，尽量不要弯腰负重。