病情分析：根据你所描述的情况，出现口腔溃疡，一般和维生素的缺乏，免疫力下降，以及长时间的不良刺激物的反复刺激等都有一定的关系。一般免疫力增强后，溃疡会有自愈的作用，需要3~5天左右的时间。近期保持口腔的卫生，少吃辛辣刺激性的食物，溃疡疼痛不适的部位可以喷点锡类散，利于溃疡的愈合，一般不需要口服药物。有时间还需多到户外活动，增强自身的免疫力。