病情分析：宝宝在宫内有觉醒期和睡眠期，觉醒期时动的就频繁，睡眠时就不动，这个你可以在室外活动活动，或者由医生轻柔按压腹部，刺激胎儿活动，建议你保持心情预愉悦，均衡增加营养，孕期多吃新鲜蔬菜和水果，补充高蛋白，高维生素食物，比如鸡蛋瘦肉，鱼，等，孕期一定要定期产检