病情分析：根据你的描述，自己今天不小心将手指甲弄伤，并且指甲盖也掉了，指甲盖儿要想完全长出来需要三个多月的时间。在此期间应该注意休息，避免过度紧张和劳累，并且应该保持，手指的清洁卫生，应该进行相应的检查和处理，同时应该清淡饮食，避免摄入辛辣刺激性的食物，可以适当的，多摄入新鲜的蔬菜及水果，这样有利于恢复健康。