病情分析：你好，根据你的描述，排卵后，体温都会升高0.3~0.6度，您这个月监测的体温没有升高，应当是没有排卵，可以去做超声检查，看一看卵泡发育的情况。备孕期间双方戒烟戒酒，注意休息，作息规律，饮食搭配合理均衡营养，正确计算排卵期或者是在超声监测卵泡下，安排同房时间，会提高怀孕的几率。