病情分析：根据你所描述的情况考虑是有胃部消化不良或者是牙龈炎等造成的牙齿出血不适的现象。和平时的口腔卫生清洁不良，刷牙方式不正确等，都有一定的关系。近期注意多休息，保持口腔的卫生，不要吃辛辣刺激性的食物，多吃些新鲜的瓜果蔬菜补充维生素，在饮食上做到荤素搭配，营养均衡，不要偏食，刷牙配合牙线间隙刷，可以有效的防止牙龈炎龋齿的发生。最好做一下血常规检查，血常规正常的情况下可以及时的洁牙，有效的去除牙结石和牙菌斑，防止牙龈炎出血。