病情分析：你好。盆腔淤血综合症是引起女性腹痛的主要原因之一。对于你说的情况，首先可以采取锻炼的方法进行治疗，每天膝胸卧位十分钟，然后采取侧卧位或者仰卧位进行治疗。如果病程较长，保守治疗无效，就应该采取手术的方法进行治疗。你要生活规律，避免剧烈运动，清淡饮食，多喝水。