病情分析：你好，根据你说的情况，在这种情况下，你经常在半夜咳嗽，可能是咽炎，你需要注意不要用嘴呼吸，并保持温暖，以改善你的睡眠姿势。 在平时，你应该注意保暖，避免辛辣和刺激性食物。 注意每天喝3000毫升的水，多吃新鲜水果和蔬菜，以帮助改善。 但要注意加强物理锻造。