病情分析：出现流鼻涕，打喷嚏，伴随嗓子疼，很可能是属于风寒感冒，一般可能还会伴有肢体酸痛，发热，头痛，神疲乏力，食欲不振等一些症状。可以喝姜茶，也可以喝生姜红糖汤，或者是连须葱白汤，等一些发汗解表的小方剂，同时应该注意休息，多喝水，清淡饮食。