病情分析：如果叶酸低，很容易导致贫血，也会出现周身没有力气，需要补充叶酸的。建议在生活方面，尤其在饮食方面，多吃青菜和水果，不要吃生冷味道辛辣的食物，低脂低钠饮食，三餐要规律，尽可能不要熬夜，放松心情规律睡眠，有状况要及时到附近的一家医院处理，不要盲目用一些药物，以免导致不佳反应。