病情分析：从你的描述来看，考虑可能和眼部的卫生没做好，再加上压力太大，上火睡眠缺乏，揉眼睛等导致的症状有关系。建议，调整好心态，注意休息，保持局部的清洁，避免揉眼睛，避免吃刺激性的食物，比如辣椒，多吃新鲜的水果蔬菜和优质蛋白，比如牛奶，鱼蛋等，促进恢复。