病情分析：据上所述，生活中是可以使用的，无需紧张过多担心。定期至医院心血管科检查，根据血压水平，在医师指导下治疗处理。注意休息避免劳累熬夜，保持心情舒畅，合理饮食清淡，适当运动锻炼身体，根据病情需要在医师指导下使用药物治疗如硝苯地平缓释片等慢慢调整平稳。