病情分析：你的症状主要是由于平时不是国家卫生刷牙不彻底，导致牙菌斑牙结石堆积，刺激牙龈组织产生牙龈炎，表现为牙龈肿胀疼痛，刷牙时出血。建议去正规的医院口腔科洗牙。