病情分析：您好，这里不知道您讲的子宫移位是否是我们常称之为的子宫脱垂。子宫脱垂往往是由于盆底肌肉松弛导致的。也有可能是产伤，产后未注意休息，过早的承受重力，或者有严重的便秘和咳嗽，导致腹压增大从而引发子宫脱垂。发生子宫脱垂的女性，如果严重的话可以感觉到有物体脱出阴道外。轻度的话感觉不是很明显。如果要预防子宫脱垂，最好的办法就是产后进行康复锻炼。每天坚持做缩肛运动和凯格尔运动，有条件的话可以到医院进行盆底肌修复锻炼。