病情分析：你好，孕中期胎儿发育已经稳定，但是要按时进行产检，一个月可以检查一次，如果有高血压糖尿病等特殊情况的孕妇，可以每月进行2次体检，根据个人的体质情况而定。其次，在饮食方面要营养均衡，合理搭配。要以碳水化合物为主，每餐必须有蔬菜水果，高脂肪的食物要严格控制。可以多吃些富含钙质和铁元素的食物，有利于胎儿骨骼的发育。再次，不要长时间的坐车、坐船及坐飞机，减少长途旅行。