病情分析：你好，zhe?z建议你可以进行运动的，但是要掌握一个度，避免剧烈活动，如快跑，各种球类运动等，可适当做些有氧运动，如太极拳，瑜伽，慢跑，散步等。日常注意休息，放松心情，饮食宜清淡易消化食物，忌辛辣刺激性油腻，油炸生冷食物，养成良好的生活习惯，规律作息，避免过度劳累，不熬夜，戒烟戒